Ce qu'Heleia propose
Tout pour construire
une relation plus saine
Gratuit pour découvrir - sans carte bancaire
La transformation
Avant
« Tu ne m'écoutes jamais ! »
Après
« J'ai besoin que tu sois présent quand je te parle de quelque chose d'important. »
Les 8 fonctionnalités
Comment apaiser un conflit sans blesser
Dépose ta situation, reçois une lecture calme de ce qui se joue - émotions, besoins cachés, dynamique - et une reformulation respectueuse.
Essayer gratuitement
Reformuler un message après une dispute
Transforme une phrase chargée en formulation CNV - plus douce, plus directe, moins blessante - avant de l'envoyer.
Reformuler un message
Comprendre ses émotions dans un conflit
Identifie les émotions en jeu, les besoins non exprimés et les mécanismes défensifs qui alimentent la tension.
Préparer une conversation difficile sereinement
Structure ta discussion avant qu'elle ait lieu : intention, phrase d'ouverture, limites à poser, points à éviter.
Identifier ses schémas amoureux répétitifs
Explore pourquoi certains scénarios se répètent - peur du rejet, attachement anxieux, évitement - et ce que tu peux en faire.
Garder une trace de ses progrès relationnels
Sauvegarde tes situations, analyses et reformulations pour suivre tes prises de conscience et tes répétitions au fil du temps.
Tests d'attachement et de langages de l'amour
Des questionnaires courts et utiles pour enrichir ta compréhension de toi-même - indicatifs, jamais cliniques.
Un espace sécurisé, éthique et bienveillant
Heleia ne pose pas de diagnostic, ne pousse pas à rester dans une situation dangereuse et oriente vers une aide humaine si nécessaire.
Gratuit pour découvrir - sans carte bancaire
Apaiser un conflit
Dépose ta situation, comprends ce qui se joue et reformule avec douceur.
CommencerComprendre mes schémas
Explore tes répétitions relationnelles et ce que tu peux en faire.
ExplorerUn espace, pas un substitut.